「お食い初めとは」の疑問にお答え!当日の流れや必要なものは?

2019.03.20更新

赤ちゃんが生まれて一息ついたら、お食い初めの時期がやってきます。初めての子どもの場合、何となく行事のことを知っていても、実際のところ何をするのか、何が必要なのか不安なことも多いはず。その疑問、こちらの記事でお答えします!

「お食い初めとは」の疑問にお答え!当日の流れや必要なものは?

◼︎お食い初めとは

お食い初めとは、赤ちゃんが一生食べ物に困らないことを願う、お宮参りに続く赤ちゃんのお祝い行事です。時期が生後100日後であるため「百日(ももか)の祝い」と言ったり、ちょうど母乳から離乳食に切り替わる時期であることから「歯固め」と言う地域もあったりと、その呼び方は様々です。

◼︎お食い初めの時期

お食い初めは、赤ちゃんが生まれた日から100日後に行うのが一般的とされています。地域の風習によっては100日後ではなく、110日後、120日後に行うこともあるようです。

しかし、ぴったり100日後に行うのは予定が合わず難しいことも… 100日後はあくまで目安なので、そこまで日程を厳格視する必要はありません。多くの場合は、仕事の都合や家族の予定を考慮した日取りを設定して行われています。

◼︎お食い初めの準備

お食い初めの準備に必須なのは「祝い膳」です。これがなくては始まりません!
ちゃんとしたものを用意するのが難しい場合は、お家にあるもので代用しても構いません。無理のない範囲で揃えてあげましょう。

◼︎祝い膳に必要なもの

①食器

漆器の器を使用するのが基本です。男の子なら、内側と外側の両方が朱塗りの器、女の子は、外側が黒塗り、内側が朱塗りの器を用意します。
別のもので代用するとしたら、ベビー用食器でも大丈夫です。お祝い事なので、せっかくなら新しいものを用意してあげると良いでしょう。

②祝い箸

祝い箸は柳でできたお箸で、先端が細くなっています。

③歯固めの石

「歯固めの儀」の際に使う石です。ネットなどで販売もされていますが、多くの場合はお宮参りの際にもらったり、神社の境内や河原からきれいな石を見つけて歯固めの石とします。

◼︎お食い初めのメニュー

「お食い初めとは」の疑問にお答え!当日の流れや必要なものは?  1番目の写真
一汁三菜にならったお料理に加えて、鯛の尾頭付きが伝統的な献立です。江戸時代から続くこのメニューも今では柔軟に考えられており、地域や季節によって様々にアレンジされています。

①ご飯

邪気を祓い、魔除けの力があるとされるお赤飯を用意するのが基本。
代用するなら白米にしたり、さつまいもご飯や栗ご飯など、季節の食材を使って炊き込みご飯にするのもいいですね。

②焼き物

尾頭付きの魚を、左に頭がくるようにして盛りつけます。
鯛の尾頭付きなら見た目にも豪華で、お祝い気分も盛り上がります!

③汁物

「吸う」力が強くなることを願い、お吸い物を用意します。
具材は蛤などの貝、他には季節によって筍、松茸など。蛤はもとあった貝殻同士でないと形が合わないことから、良いパートナーに恵まれることを願う縁起物です。
しっかり出汁をとったお吸い物は手間のかかるもの。代用する場合は、スープなどにする家庭もあるようです。

④煮物

長寿を願うエビや紅白を表現する人参と大根、黒豆や里芋を使った筑前煮などが用意されます。赤ちゃんが長生きできますようにと願いが込められています。

⑤香の物(お漬物)

季節のものや縁起の良い食べ物を使ったお漬物や酢の物を用意します。代表的なものは紅白なますやタコの酢漬けです。梅干しなどでもOKです。

◼︎お食い初めの流れ

「お食い初めとは」の疑問にお答え!当日の流れや必要なものは?  2番目の写真
赤ちゃんに食べさせる真似をした後に、丈夫な歯が生えてくることを願って「歯固めの儀」を行います。

①お食い初めの儀式

この時期は、まだお料理を食べられない赤ちゃん。そのため、大人が食べさせる真似をしてあげます。参加者の中で最も年長者がその役目を担い、赤ちゃんの長寿を願います。

ごはん → 吸い物 → ごはん → お魚 → ごはん

この順番に食べ物を掴んで赤ちゃんの口元に運び、ちょんちょんと触れます。これを3回繰り返しましょう。

②歯固めの儀

お箸で歯固めの石に触れた後、その箸で赤ちゃんの歯(歯茎)に軽く触れます。

①の後に②を行うのがお食い初めの基本的な流れです。地域によっては逆の順番で行うことも。

◼︎しっかり準備して、お食い初め当日を迎えよう

お食い初めは江戸時代から続く赤ちゃんの伝統行事。だからと言って過剰に身構える必要はありません。流れや準備は基本を押さえて、無理せず楽しくお食い初めを行いましょう!
⭐︎Lovegraphでお食い初めフォトを

Lovegraphでは、お食い初めの出張撮影を承っております。
赤ちゃんのお食い初め、可愛く写真で残しませんか?

《Lovegraph スタンダード撮影プラン》
¥19,800(税抜)

【含まれる内容】
・出張料
・撮影
・レタッチ
・データ

【スタンダードプランの特徴】
・データが 全部(50枚~) もらえる
・お好みのカメラマンを指名できる